Senaste veckan har jag varit väldigt trött. Som luften gått ur mig och det känns som om det aldrig tar slut. Hela tiden något och hinner inte stanna upp och andas. Inser att jag har en låååång återhämtning framför mig. Väldigt lågt i tak humörmässigt. Blir fort trött. Haft väldigt ont på höger sida av bäckenet med utstrålning i benet och blivit överansträngt. Gjort ont i varje steg men börjat lätta. Använt kryckor mer igen och avlastat. Samtidigt går träningen bättre och jag klarar 15 repetitioner av de övningar jag har haft och för några veckor sedan fixade jag kanske max 5. Märker jag blir starkare och starkare och det är roligt:-) Det lönar sig att träna! Det som är svårast är att gå mer normalstora steg och gå för fort. Då överbelastas si leden fort. Hoppas på en liten promenad nästa vecka. Längtar!!! Nu 4.5 månader sedan jag stelopererade vänster sida och det är fantastiskt vilken skillnad. Ibland nästen helt smärtfri på den sidan och det är ffa vid vissa rehabövningar och när jag går som smärta kommer i vänster si led men smärtan har avtagit på senaste tiden. Häftigt. Inte länge sedan jag knappt hade någon styrka och smärta 24 h per dygn 8-9 på smärtskalan. Fantastisk skillnad på vänster sida. Tummen upp! 👍 På höger sida är det smärtutstrålning i ljumske och över lår och på sidan av benet som varit jobbigast. Även öm över själva si leden. Har haft en del problem med kotpelaren med. Ont mitt i ryggen i höjd med L4 och går ut i ben/höft. Har en kotglidning och disk som inte ser helt frisk ut där så jag vill komma igång och träna ordentligt så jag stärker mina muskler och stabiliserar upp ryggen bättre. Har känningar av gamla ryggskadan och det lär jag alltid ha men frågan är hur mycket. Sitter mycket mer nu än innan men frestar på och ökar ryggsmärtan. Ska bli spännande att se hur bra det blir.
Var hos sjukgymnast idag och ska fortsätta som jag gör och öka successivt antal repetitioner och svårighet på vissa övningar. Försöka komma ut och gå och använda kryckor så jag kan gå lite längre.
Började dagen med ultraljud på gallblåsan efter akutbesök en natt för några veckor sedan och haft ont innan med men inte förstått varför. Annat har ju också gjort ont och ska bli väldigt akut innan jag söker hjälp för saker. Hatar att åka in till sjukhus…De trodde då gallstensattack och alla symptom stämde. Jag trodde det var någon engångsgrej men husläkare skickade remiss för att kolla. Blev arg och förvånad då det visade sig att jag hade många och stora gallstenar. Gör mig arg för att jag är inte riskgrupp och har fått mitt. Borde inte få detta-inte sannolikt…Vill inte ha mer nu. Läkaren på ul trodde på operation. Suck! Känner dock jag vill bli av med eländet och operation i sig känns inte så stort utan att behöva alls. Lika bra att bli av med eländet innan nästa anfall kommer för den smärtan är vidrig…Skitkropp!
Roligt var att i var på liten tur idag och kollade på när tomten invigde belysningen på köpcentrat och barnen fick träffa tomten. Julmys 🎄⛄
Haft hjälp från specialenhet på bup för att få större lugn hemma och hjälp mot skolan. Varit helt fantastiskt och otroligt skönt med förståelse och bekräftelse och handfasta effektiva strategier. Helt underbart och skapat harmoni för oss och mycket kunskap. Men nu har det gått så bra så vi är på egna ben igen…känns läskigt…men bra för det betyder att vi lyckats bra med det vi kan påverka. Skolan har vi inte makt över men den delen vi påverkar är idag lugn och harmonisk och denna tid har varit otroligt lärorik. Min förståelse och mina strategier är så otroligt mycket bättre idag och mer finns alltid att göra. Autism är svårt men när insikterna kommer stora som små så förenklas livet ett steg i taget. Hjälper alla och svårigheter blir lättare att skratta åt. Var skönt att få beröm med att vi lyckats jättebra och varit duktiga på att lyssna och ta åt oss. Behövs…för vardagen är allt annat än enkel.
Slutade dagen med att en mittendotterns blodsocker föll ordentligt och hon såg helt väck ut. Tom i blicken blir snurrig och skakig och ser ut att hon ska svimma. Hatar typ 1 diabetes…den sjukdomen får de gärna bota snart…
Imorgon nya äventyr och med en enormt stor träningsvärm i rygg och bäcken behövs vila…
Kram 💜
jensanmed5's Blog 